Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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85,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 68,58g | Eiw: 148,10g | Kohlh: 255,73g.
Frühstück: Rote Sauerkirschen, Gekochtes Ei, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Kakaopulver (Ungesüßt), Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark. Mittagessen: Bio Bio Tofu Pflanzlich , Edeka Feine Mungobohnenkeime, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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