Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
|
83,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
925 kcal
|
Fett: 26,38g | Eiw: 54,33g | Kohlh: 119,85g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Груша Конференс, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Карат Сыр Домашний 4%, Помидоры, Огурец, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Петрушка, Сельдерей. Abendessen: Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Красная Цена Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Петрушка. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katya19913's Gewichtsverlauf
|