Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 65,17g | Eiw: 55,17g | Kohlh: 202,73g.
Frühstück: Midi Treccine Zuccherate, Brio Latte Parzialmente Scremato, Caffè Zuccherato, Nestlé Fitness Cioccolato. Mittagessen: Fragole, Milbona Tiramisù, Parmareggio Parmigiano Reggiano Oltre 22 Mesi, Pasta al Sugo. Abendessen: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Pane Bianco, Cotoletta alla Milanese. Snacks/Sonstiges: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Mele Fuji. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
tabata - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sojskamagdalena's Gewichtsverlauf
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