Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
|
84,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 58,66g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 323,28g.
Frühstück: Gut & Günstig Kalbsleberwurst , REWE Bäcker Brötchen, Krüger Trink Fix Milchmixer Erdbeere, Milch 1,5%, Alnatura Sommersalami, Smorbotte Gesalzene Butter. Abendessen: Milbona Pudding, Möhreneintopf. Snacks/Sonstiges: Solevita Orangensaft, Mister Choc Bellona Haselnuss. mehr...
|
|
2210 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Minion1990's Gewichtsverlauf
|