Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 51,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 45,08g | Eiw: 68,26g | Kohlh: 146,44g.
Frühstück: Asda Red Seedless Grapes, Ryvita Thins Three Cheese. Mittagessen: Marks & Spencer Tenderstem, Carrots & Sugar Snap Peas, Marks & Spencer Balanced For You Beef & Red Wine Casserole. Abendessen: Heinz Classic Vegetable Soup, Carrots , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Graze Chocolate Sea Salt Wow Bakes, Cheesies Cheddar Cheesies, Graze Smokehouse BBQ Crunch, Graze Belgian Speculoos & Cinnamon Pretzel Sticks. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Orbilia's Gewichtsverlauf
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