dilekelmira's Notizen, 16 Apr 20

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101,2 kg Bisher verloren: 23,8 kg.    Still to go: 16,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 April 2020:
719 kcal Fett: 41,69g | Eiw: 61,39g | Kohlh: 19,50g.   Frühstück: Belbake Geraspte Kokos, Ei, AH Ijsbergsla, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Mittagessen: Walnoten, Lijnzaad. Abendessen: AH Spinazie Vers, Kipfilet, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Jumbo Vietnamese Wokgroenten, De Hete Ketel Groentesoep met Soepballetjes. Snacks/Sonstiges: Jacob Hooy Geurig Ijzerhard Kruidenthee, Water, Jacob Hooy Geurig Ijzerhard Kruidenthee, Water, Water, Aardbeien, Water, Water, Pickwick Groene Thee, Jacob Hooy Detox Thee, Pickwick Groene Thee, Water, Koffie, Water. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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