Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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99,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 122,04g.
Frühstück: Naturipe Blueberries (Cup), Nature's Earthly Choice Chia Seeds, Bob's Red Mill Organic Regular Rolled Oats, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon. Mittagessen: Welch's Graham Slam! Grape. Abendessen: Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Trader Joe's Roast Beef Hash. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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tmfruit's Gewichtsverlauf
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