Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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88,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 56,17g | Kohlh: 285,21g.
Frühstück: Kuru Kayısı, Biscolata Mood, Sütaş Light Beyaz Peynir, Kakaolu Kek, Armut, Sütaş Light Süt, Zeytin. Mittagessen: Etli Ekmek, Ayran, Bal, Kakaolu Kek, Közlenmiş Patlıcan, Pişmiş Olgun Soğan, Domatesler, Fırında Patates. Abendessen: Pişmiş Olgun Soğan. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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