Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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51,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 36,08g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 99,42g.
Frühstück: Рот Фронт Батончик Номер 1, Овсяноблин, Романов Луг Творог 5%, Банан, Кофе с Молоком. Mittagessen: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Манго. Abendessen: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Романов Луг Творог 5%, Банан. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончик Номер 1, Арсеньевское Живое Молоко Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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