Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 57,13g | Eiw: 39,98g | Kohlh: 143,09g.
Frühstück: Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Striegistaler Zwerge 6 Herzhafte Ecken, Nutella Nutella, Milchhörnchen. Mittagessen: K-Classic Wiener Würstchen, Kartoffelbrei, Kupfer Nürnberger Rostbratwurst, Aldi Kaisergemüse. Abendessen: Gemüse. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Alpro Kokosmilch, Lifeplus Daily Biobasics. mehr...
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360 kcal
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Bewegung:
Plank - 4 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SeiN_MaulwurF's Gewichtsverlauf
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