Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 25,32g | Eiw: 35,72g | Kohlh: 57,24g.
Frühstück: Egg White, Fresh Lemon Juice, Salsa, Egg (Whole). Mittagessen: Green Olives, Grape Tomatoes, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Cucumber (with Peel). Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Publix Red Bell Pepper, Tomatoes, Wendy's Onion (4 Rings), Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz), American Value Green Beans (Canned), Via Emilia Organic Zucchini Spirals. Snacks/Sonstiges: Great Value California Sun-Dried Raisins, Oranges. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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