Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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46,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 67,12g | Eiw: 123,00g | Kohlh: 233,59g.
Frühstück: Boost High Protein Chocolate, Lactantia Lactose Free 1% Milk, General Mills Honey Nut Cheerios Hearty Oat Crunch, Peek Freans Family Digestive Biscuits. Mittagessen: Spinach, Sockeye Salmon (Drained Solids with Bone, Without Salt, Canned), Tangerines (Mandarin Oranges, Drained, Juice Pack, Canned), 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Cheesecake with Fruit, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Boost High Protein Chocolate, Boost High Protein Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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