Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 90,80g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 213,45g.
Frühstück: Olive Oil , Penne, Peanut Butter, Broccoli Stalks , Hummus , Newman's Own Black Bean & Corn Salsa, Avocados , White Rice, Cooked Beets (from Fresh), Watermelon . Mittagessen: Almonds , Black Olives, Newman's Own Black Bean & Corn Salsa, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate. Abendessen: Cooked Beets (from Fresh), Soyganic Smoked Tofu. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lora Jone's Gewichtsverlauf
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