Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2020
|
69,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2330 kcal
|
Fett: 138,41g | Eiw: 97,23g | Kohlh: 92,96g.
Mittagessen: Smör, Hellmanns Majonäs, Arla Riven Ost Mozzarella, Garant Kyckling Vingar . Abendessen: Ostsmörgås, Starköl. Snacks/Sonstiges: Ketoboll, Red Bull Energidryck. mehr...
|
|
2506 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 2 Stunden, Tapout - 21 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jd_alain's Gewichtsverlauf
|