Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 59,75g | Eiw: 74,96g | Kohlh: 174,29g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Тысяча Озер Сыр 45%, Возьму Карбонад Столичный, Гречка Отварная. Mittagessen: Активиа Биойогурт с Черносливом 2,9%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп 16.04.2020. Abendessen: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Морковь, Активиа Биойогурт с Черносливом 2,9%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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