Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
|
57,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 48,82g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 138,89g.
Frühstück: Ларец Сыр Классический, Ашан Цукаты, Овсяная Крупа, Арахис, Семенишна Молоко Отборное. Mittagessen: Ларец Сыр Классический, Семенишна Сметана 20%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Капуста, Куриное Филе. Abendessen: Ларец Сыр Классический, Каждый День Черри Маринованные, Каждый День Огурцы Маринованные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Морковь, Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rfrfirb's Gewichtsverlauf
|