Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
|
77,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 86,88g | Eiw: 97,00g | Kohlh: 190,25g.
Mittagessen: Перловка Отварная, Ашан Котлеты из Индейки, Сыр Российский. Abendessen: Дарман Творожная Масса 8%, Пятерочка Яблоко Красное, КПК Сосиски Молочные, Стерлядь. Snacks/Sonstiges: Окей Овсяное Печенье, Магнит Банан, Шоколад Оzera Трюфель. mehr...
|
|
3401 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 6 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 23 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 59 Minuten, Lesen - 2 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 7 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
КатеринаСи's Gewichtsverlauf
|