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С гормонами не поспоришь - 5ый день
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102,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2743 kcal
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Fett: 97,30g | Eiw: 128,88g | Kohlh: 206,54g.
Frühstück: Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts), 2% Fat Milk, Fried Egg, Bagel, Cream Cheese. Mittagessen: Лазанья, Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Western Sour Cream 14%. Abendessen: Chocolate cake 1-2-3, White Table Wine, Western Sour Cream 14%, White Table Wine, White Table Wine, Cooked Rice, Mexican chicken. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk, Sugar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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