Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 101,10g | Kohlh: 118,86g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Мандарин, Now Foods Ультра Омега-3. Mittagessen: Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Свиной Фарш (Приготовленный), Магнит Мандарин, Кольраби. Snacks/Sonstiges: VP Laboratory 100% Platinum Whey. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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