Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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52 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 10,75g | Eiw: 40,84g | Kohlh: 112,59g.
Frühstück: Pisang, Gula Merah, Tepung Jagung, Rose Brand Tepung Beras, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Bango Kecap Manis Light, Garam Laut, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daun Bawang, Kobe Boncabe, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Syifahayatunn's Gewichtsverlauf
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