Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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89,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2505 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 162,39g | Kohlh: 331,83g.
Frühstück: Äpfel, Porridge, Mammut Whey Protein Vanille. Mittagessen: Mammut Whey Protein Vanille, Kellogg's Smacks. Abendessen: Milbona Gratin-Käse Light, Aldi Kochschinken, Salami, Tomatensoße, Aldi Pizzateig. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Soft Muffin Cookies, Marmelade, Lindenhof Gouda, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Peak EAA. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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