Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
|
76 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 35,57g | Eiw: 59,86g | Kohlh: 222,53g.
Frühstück: Окей Сыр Плавленый с Ветчиной, Лента Хлеб Столичный, Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Картофель Отварной, Горбуша на Пару, Лента Хлеб Столичный, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Лента Хлеб Столичный, Чай с Лимоном и Сахаром, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Еда без Забот Салат Винегрет , Гречка Отварная, Лента Кулич Весенний. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Лента Яблоко Симиренко , Финик, ВкусВилл Яблоко Флорина, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Limonka333's Gewichtsverlauf
|