Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 102,77g | Eiw: 156,22g | Kohlh: 155,25g.
Frühstück: 咖啡, 煮熟的茄子, 雞蛋（整個）, Mizkan 卡路里減半芝麻醬, 清炒油麥菜, 火雞, 香菇, President 車打芝士. Mittagessen: 大地之作 健康蒟蒻烏冬, 洋蔥, 清炒油麥菜, 香菇, 雞胸肉（烤製或烘焙）. Abendessen: 乾意粉, 意大利麵醬, 什錦飯（加肉）, 燒雞肉. Snacks/Sonstiges: 芝士蛋糕, beldessert 心太軟. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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YanGG0066's Gewichtsverlauf
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