Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
|
106,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2600 kcal
|
Fett: 63,70g | Eiw: 155,17g | Kohlh: 356,34g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Карат Творог Зерненый 4%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо, Помидоры, Моремания Форель Радужная Подкопченная . Mittagessen: Чай с Сахаром, Говядина Отварная, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Брюссельская Капуста (Замороженная), Гороховый Суп. Abendessen: Ратибор Варенье Абрикосовое, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Красная Икра Пельмени Сахалинские из Кеты. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
|