Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
|
53,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
580 kcal
|
Fett: 20,68g | Eiw: 21,91g | Kohlh: 80,70g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Heinz Горошек, Окей Томаты Розовые, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Пятерочка Шампиньоны, Пятерочка Шампиньоны, Пятерочка Шампиньоны, Пятерочка Шампиньоны, Пятерочка Шампиньоны. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olyavasik's Gewichtsverlauf
|