Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 44,72g | Eiw: 62,15g | Kohlh: 156,53g.
Frühstück: Творог 5%, Малина, Зеленый Листовой Салат, Лаваш, Кофе. Mittagessen: Ikea Пончик, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Лазанья. Abendessen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Гармония Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Капуста, Лаваш. Snacks/Sonstiges: Русский Холод Пломбир , Магнит Банан. mehr...
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konstantes Gewicht
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mashkak92's Gewichtsverlauf
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