Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2013
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62,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 15,41g | Eiw: 107,60g | Kohlh: 89,28g.
Frühstück: Grapefruit, Lifetime Fat Free Jalapeno Jack Cheese, Flatout Light Original Flatbread, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Tomatoes. Mittagessen: Vlasic Zesty Bread & Butter Chip Pickles, Celery, Del Monte Diced Peaches No Sugar Added, Kroger Chicken Tenderloins, Lettuce, NutriSystem Chicken Salad. Abendessen: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Del Monte Diced Pears No Sugar Added, Lemon, Tilapia (Fish), Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Proti Diet Maple-Brown Sugar Instant Oatmeal Mix, Ostrim Maple Brown Sugar Turkey Snack Stick. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Farfelu's Gewichtsverlauf
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