Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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93,6 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 85,82g | Eiw: 103,39g | Kohlh: 95,63g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Простоквашино Сливки 10%, Быстров Каша Овсяная без Варки Черника, Бразильские Орехи. Mittagessen: Готово! Кускус с Томатами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, То, Что Надо! Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Protein Rex Хлебцы Протеиновые. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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