Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
|
62,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 59,90g | Eiw: 99,36g | Kohlh: 168,27g.
Frühstück: Авокадо, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Минскхлебпром Хлебец Хлебная Диета с Отрубями, Редис, Сметана 20%, Молодой Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Савушкин Сыр Твердый "Сыры из Александрии "Янтарный", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы, Соус Болоньезе. Snacks/Sonstiges: Лидское Пиво Пилснер, Миндаль, Малина, Славянские Традиции Творог 4%, Сахар. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristina_parfenchik's Gewichtsverlauf
|