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Fat% 28.3
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68,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 62,92g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 118,96g.
Frühstück: Gesneden Ham, Lidl Boter Dieet Light, Koffie, Lidl Eiwitrijk Brood. Mittagessen: Bio+ Pindakaas, Gesneden Ham, Lidl Boter Dieet Light, Jumbo Goudeerlijk Bus Tarwe, Vitakrone Sellery Salade, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Gebakken Ei, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong. Abendessen: AH Ijsbergsla, Lidl Skyr Naturel, Jumbo Tortilla Volkoren, mexicaanse gehaktmix. Snacks/Sonstiges: Tony’s Chocolonely Pecan Kokos Puur, Milbona Roomboter Ongezouten, Rivercote Ontbijtkoek Appel & Kaneel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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