Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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104,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1185 kcal
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Fett: 26,32g | Eiw: 153,93g | Kohlh: 150,05g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Tomat 90g, Bremykt 5g, Wasa Husman. Abendessen: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Surkål First Price 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Sonstiges: Pære 200g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Bacon Kavli 10g, Pære 150g, Pære 150g. mehr...
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3256 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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