Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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69 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 50,52g | Eiw: 44,99g | Kohlh: 118,52g.
Abendessen: Telur Rebus, Bawang Merah, Tomat Merah, So Nice Sosis Ayam, Kubis, Nasi Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng. mehr...
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1872 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 47 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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rofella_'s Gewichtsverlauf
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