|
вес стоял, были нарушения 😒 с перебором каллорий, самоизоляция, как повод бесконтрольного обжиралова.
Пришлось применить тяжёлую артиллерию - диету 6 лепестков.... Результат безусловно есть и эта неделя снова приучила к самоконтролю. 💪
|
68,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|