Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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98,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 79,53g | Eiw: 108,94g | Kohlh: 134,14g.
Frühstück: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Canela, Omelete, Água da Torneira. Mittagessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Cenouras Cozidas, Café Expresso, Ovo Cozido, Morangos com Açúcar, Garoupa. Abendessen: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Canela, Meia Torrada, Matinal Queijo Fresco Magro, Hellmann's Maionese, Continente Pão Shape, 7UP 7Up Free, Bom Petisco Atum Posta em Óleo Vegetal, Condi Gelatina Light, Luso Agua. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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