Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 64,12g | Eiw: 105,12g | Kohlh: 233,69g.
Frühstück: ISKA Абрикос Протёртый с Сахаром, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Оладья Банано-Рисовые, Большая Кружка Молоко 2,5%, Экомилк Сметана 15%. Mittagessen: Пава Пава Филе Плеча Индейки, Свеклы, Экомилк Сметана 15%, Гречка Отварная. Abendessen: Избенка Кус-Кус с Овощами, Пава Пава Филе Плеча Индейки, Свеклы, Окей Зефир Пектиновый Бело-Розовый, Экомилк Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, ООО ХПП Кулич "Майский". mehr...
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1507 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ASviristel's Gewichtsverlauf
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