Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 61,89g | Kohlh: 158,37g.
Frühstück: Pisang Goreng, Tahu, Tempe Goreng, Lemon. Mittagessen: Nasi Merah, Tahu Bacem, Kangkung, Semur Daging. Abendessen: Tahu Bacem, Semur Daging, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Bakso Daging Sapi, Keripik Singkong, Mustika Ratu Slimming Tea, Usus Ayam, Mie Ayam. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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duniamalam951's Gewichtsverlauf
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