Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 101,24g | Kohlh: 195,22g.
Frühstück: Сметана 20%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Астория Кетчуп Шашлычный, Гречка, Тефтели, Каждый День Перепелиные Яйца. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Витки. Snacks/Sonstiges: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
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