Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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78 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 59,08g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 118,05g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Пекинская Капуста, Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Mittagessen: Рузком Индейка Филе, Морковь, Соевый Соус, Фунчоза с Кальмарами и Овощами . Abendessen: Pretto Сыр Рикотта, Zero Сироп Шоколадный, Магнит Банан, Первым Делом Творог 1,8%, Макфа Пшеничная Мука, Романов Луг Ряженка 3,2%, Грецкие Орехи, Националь Манка, Яблочное Пюре Несладкое. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dzhenya's Gewichtsverlauf
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