Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 106,58g | Kohlh: 86,56g.
Frühstück: Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное, Лента Морковь по-Корейски, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Простоквашино Молоко 2,5%. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Морковь по-Корейски, Петелинка Филе Куриного Бедра, Магнит Мандарин, Кольраби, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: VP Laboratory 100% Platinum Whey. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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