Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 38,38g | Eiw: 81,55g | Kohlh: 82,58g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Mittagessen: Calve Сырный Цезарь Соус, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Помидоры, Жареное Филе Свинины. Abendessen: Жареное Филе Свинины, Коломенское Батон Нарезной, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Calve Сырный Цезарь Соус. Snacks/Sonstiges: Монетка Бублики Молочные, Творог (Полностью Обезжиренный), Махеевъ Джем Лесные Ягоды. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Martawq's Gewichtsverlauf
|