Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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54,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 72,62g | Eiw: 97,53g | Kohlh: 84,58g.
Frühstück: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", ВкусВилл Сало , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Ашан Кешью, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Вешенки, Joyfield Фруктовый Батончик с Дыней, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Куриные Голени с Кожей, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. mehr...
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1400 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde, Body Balance - 1 Stunde, Samsung Health - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SelenaVV's Gewichtsverlauf
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