Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
|
51,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 68,95g | Eiw: 113,49g | Kohlh: 171,52g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Сливочное Масло, Первый Хлебозавод Хлеб Пикантный, Natur Foods Чернослив без Косточек , Пирог с курицей, Котлетки куриные, Кофе. Mittagessen: Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%, Котлетки куриные, Нутовые котлетки, Первый Хлебозавод Хлеб Пикантный, Жареное Яйцо. Abendessen: Лимон, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Пирог с курицей, Коньяк. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Яблоко, Сахар, Простоквашино Творог 9%, Natur Foods Чернослив без Косточек , Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|