Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
|
61,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 49,24g | Eiw: 117,45g | Kohlh: 96,58g.
Frühstück: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чизкейк. Mittagessen: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Умалат Сыр Сулугуни, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Добрый Пекарь Лаваш Тонкий . Abendessen: Prime Kraft Печенье Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Кокосовый чизкейк. Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
missis.abieva1's Gewichtsverlauf
|