Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
|
64,4 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2996 kcal
|
Fett: 129,23g | Eiw: 151,18g | Kohlh: 271,05g.
Frühstück: Sladial Formel De Caramel, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Mittagessen: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Новосибхлеб Ромовая Баба, Красная Цена Паштет из Гусиной Печени, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Бахетле Закуска Тещин Язык, Жареное Яйцо, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Перловка Отварная. Abendessen: Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Молоко (Цельное Молоко), Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, SPAR Ананасы Сушеные Кольца. Snacks/Sonstiges: Кулич Пасхальный, Кулич Пасхальный, Пятерочка Груша Сезонная, Треугольник, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Кировский Сметана 20%, Помидоры, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|