Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
|
66,8 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 83,88g | Eiw: 85,67g | Kohlh: 210,24g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Гречка с Мясом, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Arla Сыр Натура Light. Abendessen: Гипербола Котлета из Кролика Паровая, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой, Желе. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Arla Сыр Натура Light, Фрутоняня Витаминный Салатик, Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|