Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
|
70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 43,20g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 74,76g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Салями, Янтарь Сыр Колбасный, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Яйцо. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Вино Сухое, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Спагетти. Abendessen: Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Сыр Адыгейский, Соевый Соус, Перловка Отварная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Сыр Адыгейский, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|