Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 65,80g | Eiw: 36,83g | Kohlh: 158,91g.
Frühstück: Brio Latte Parzialmente Scremato, Caffè Zuccherato, Kinder Cereale' Biscotti. Mittagessen: Fragole, Pasta Speck Radicchio Formagfio Light. Abendessen: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato, Insalata Mista, Pane Bianco, Nestlé Fitness Cioccolato. Snacks/Sonstiges: Mele Fuji, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale). mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
tabata - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sojskamagdalena's Gewichtsverlauf
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