Красатуля)'s Notizen, 18 Apr 20

Сегодня ровно год как я на фс. Ровно год как я слежу за питанием. 🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉- 19.5 кг до ровной цифры чуток не дотянула)) но я и так довольна! Первая цель была 63кг, я её достигла! Попробую дойти до 60кг. Не очень нравится талия 72 см. Раньше при таком же весе она была 65-66см. Попробую ещё немного скинуть.

62,5 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1613 kcal

Fett: 53,20g | Eiw: 77,57g | Kohlh: 205,48g.   Frühstück:  Минтай Жареный,  Сахар, Магнит Банан,  Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Гамбургер. Abendessen: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Славянка Золотой Степ (19г). mehr...