Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2020
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49,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 36,96g | Eiw: 36,69g | Kohlh: 168,13g.
Frühstück: LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Casino Yaourt au Lait Entier Vanille, Pomme, Oranges. Mittagessen: Pain, Les Croisés Mini Beurre , Banane, Uncle Ben's Riz Long Grain, Steak de Bœuf, Concombre (Pelé), Vinaigrette. Abendessen: Vinaigrette, Salade Verte, Marque Repère Surimi, Concombre (Pelé). Snacks/Sonstiges: Haribo Floppie's, Pain, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier. mehr...
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1483 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Cardio - 18 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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lise.jcy's Gewichtsverlauf
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