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Yuk semamgat
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 51,69g | Eiw: 40,85g | Kohlh: 147,79g.
Frühstück: Nasi Goreng, Telur Dadar. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Kurma, Fitbar Chocolate. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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NiniArsini's Gewichtsverlauf
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